Prueba de ansiedad
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Responde 5 preguntas rápidas para ver cómo tu mente maneja el estrés cotidiano. Solo por diversión, no es un diagnóstico médico.
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01/5
¿Con qué frecuencia te sientes inquieto sin una razón clara?
Casi todos los días
Varias veces a la semana
De vez en cuando
Rara vez o nunca
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02/5
Cuando te enfrentas a pequeños problemas diarios, ¿cómo reaccionas?
Fácil de preocuparse y darle vueltas a las cosas
Inquieto pero me calmaré después
Ligeramente molesto, sigue adelante rápidamente
Apenas afectado
03/5
¿Puedes relajarte fácilmente en tu tiempo libre?
Muy difícil, los pensamientos no paran de dar vueltas
A veces difícil de desconectar
Mayormente se puede relajar
Disfruta al máximo mi tiempo libre
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04/5
¿Cómo duermes los días normales?
Dar vueltas en la cama antes de conciliar el sueño
Ocasionalmente tengo problemas para dormir
Problemas menores de vez en cuando
Duerme profundamente la mayoría de las noches
05/5
Cuando esperes próximos eventos, harás:
Preocúpate de antemano
Tener algunos nervios antes del evento
Poca o ninguna preocupación anticipada
Siéntete emocionado y espéralo con ansias
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